Name: Microtraumas
Price: 28.05 USD
Availability: InStock
Author: Meg Arroll
ISBN: 9789566063834

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Formato

Libro Físico

Autor

Dra Meg Arroll

Editorial

Penguin

Colección

Autoayuda

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15 x 23 cm

ISBN13

9789566063834

Editado en

Chile

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
Estilos de vida, aficiones y ocio

Microtraumas

Dra Meg Arroll (Autor) · Penguin · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Microtraumas"

¿Cómo te sientes? ¿Un poco "Agh"? ¿Algo "Meh"? ¿"Mmm… no sé"? No das en el clavo con el problema, pero no sientes que estés participando en tu propia vida.

Este es el resultado de la acumulación de rasguños, cortaditas y golpes psicológicos. El embotamiento emocional, las microagresiones, las relaciones familiares, las humillaciones durante la infancia, la positividad tóxica y el gaslightting son todos ejemplos de microtraumas que tienen por efecto algunas consecuencias como la ansiedad de alto funcionamiento, la sensación de languidecer, el perfeccionismo desadaptativo, comer de forma emocional y tener problemas para dormir.