Name: No Puedes Escapar de ti Mismo
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Author: Rafael JimÉNez DÍAz

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Formato

Libro Físico

Editorial

Lulu.Com

Autor

Rafael JimÉNez DÍAz

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21x14.8x0.5 cm

Peso

0.18

ISBN13

9780244438555

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

No Puedes Escapar de ti Mismo

Rafael JimÉNez DÍAz (Autor) · Lulu.Com · Tapa Blanda

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Reseña del libro "No Puedes Escapar de ti Mismo"

Los seres humanos sentimos dolor físico cuando nos hacemos alguna herida, pero, además, tenemos que enfrentarnos a un dolor distinto, especial, el dolor emocional o psíquico. Nos referimos a experiencias internas como el miedo, la culpa, la tristeza o la desesperación. Este libro, basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso, nos presenta una serie de estrategias y herramientas terapéuticas eficaces a la hora de aprender a manejar todos los eventos privados dolorosos.