Name: 초보자를 위한 Paleo 2023: 에너지를 높이고 체중을 &#514 (en Corea)
SKU: 57428181
Price: 40.45 USD
Availability: InStock
Author: 정, 연미
ISBN: 9781837527519

portada 초보자를 위한 Paleo 2023: 에너지를 높이고 체중을 &#514 (en Corea)

초보자를 위한 Paleo 2023: 에너지를 높이고 체중을 &#514 (en Corea)

Formato

Libro Físico

Autor

연미 정

Editorial

Not Avail

Idioma

Corea

N° páginas

314

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x1.7 cm

Peso

0.42 kg.

ISBN13

9781837527519

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Cocina o comida por ingredientes: carnes y caza
Cocina o comida por ingredientes: pescado y mariscos

초보자를 위한 Paleo 2023: 에너지를 높이고 체중을 &#514 (en Corea)

연미 정 (Autor) · Not Avail · Tapa Blanda

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Reseña del libro "초보자를 위한 Paleo 2023: 에너지를 높이고 체중을 &#514 (en Corea)"

저탄수화물 다이어트는 이제 가장 대중적인 다이어트 형태 중 하나입니다. 지구력 스포츠 분야에서도 팔레오 다이어트는 중요한 화두다. 그러나 팔레오 다이어트의 진정한 이점은 무엇입니까?신체는 과도한 에너지를 지방으로 전환합니다.많은 고생 다이어트자들은 탄수화물을 설탕과 같은 물질로 전환하면 혈당 수치가 높아진다고 주장합니다.이를 다시 줄이기 위해 인체는 지방 연소를 줄이는 인슐린을 생산한다. 동시에 배고픔이 돌아옵니다.Paleo의 원리는 다음과 같습니다. 고탄수화물 식단을 중단하면 신체도 더 많은 지방을 사용합니다.