Name: Proyecto Self-Care
Price: 23.54 USD
Availability: InStock
Author: Hardy, Jayne
ISBN: 9786070770807

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Formato

Libro Físico

Autor

Jayne Hardy

Editorial

Diana

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.0 x 1.3 cm

Peso

0.34 kg.

ISBN13

9786070770807

Editado en

México

N° edición

2020

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Proyecto Self-Care

Jayne Hardy (Autor) · Diana · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Proyecto Self-Care"

El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte. El self-care no es solo una palabra de moda. En este mundo moderno y frenético, es la mejor medida preventiva para combatir el agobio, la salud frágil y el estrés.