Name: Razones para correr
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Availability: InStock
Author: José Enrique Campillo
ISBN: 9788466656917

Formato

Libro Físico

Autor

José Enrique Campillo Álvarez

José Enrique Campillo

Editorial

EDICIONES B

Tema

Salud

Colección

NO FICCION

Año

2015

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15 cm

ISBN13

9788466656917

Editado en

España

N° edición

2015

Categorías

Ficción: general y literaria
Deportes de pista y campo, atletismo
Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Razones para correr

José Enrique Campillo Álvarez (Autor) · José Enrique Campillo (Autor) · EDICIONES B · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Razones para correr"

Descubre cómo correr bien y cómo prepararte para ello de la mano de un especialista, el doctor Campillo. Correr es una de las actividades físicas más saludables, está de moda y se encuentra al alcance de todo el mundo. El nuevo libro del doctor Campillo enseña cómo correr de manera saludable y sin riesgo de lesiones, qué comer y cómo prepararse para los distintos tipos de carreras. «Razones para correr es el reflejo de mi experiencia como médico, investigador y corredor. Es un manual sencillo y práctico que quiero compartir con las personas interesadas en correr de una manera saludable. Confío en que practicar esta actividad deportiva les ayudará a obtener la mayor cantidad de salud y de felicidad. Este no es un libro de planes de entrenamiento para obtener marcas deportivas, aunque hay muchas páginas dedicadas a este fin. Tampoco es un tratado de fisiología del deporte. Aquí solo se expondrán aquellos conceptos estrictamente indispensables para comprender cómo correr con salud. Al fin y al cabo, el objetivo es incorporar el correr con eficacia y seguridad a nuestra actividad diaria y así ganar la carrera de nuestra salud y de nuestra felicidad.» Dr. José Enrique Campillo