portada Slow Burn: Burn fat Faster by Exercising Slower (en Inglés)

Slow Burn: Burn fat Faster by Exercising Slower (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Stu Mittleman

Katherine Callan

Editorial

William Morrow and Company

Año

2001

Idioma

Inglés

N° páginas

336

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21x13x2.1 cm

Peso

0.25 kg.

ISBN

0062736744

ISBN13

9780062736741

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Slow Burn: Burn fat Faster by Exercising Slower (en Inglés)

Stu Mittleman (Autor) · Katherine Callan (Autor) · William Morrow and Company · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Slow Burn: Burn fat Faster by Exercising Slower (en Inglés)"

In Slow Burn, endurance master Stu Mittleman delivers a program for creating energy and increasing endurance so you can go the distance and feel great doing it every day, week, and year.Change your workout, change your life: Think: Stu shares his proven formula for breaking down seemingly insurmountable goals into a series of manageable tasks.Train: Learn to understand your body's signals and refocus your training so that the movement -- not the outcome -- is the reward.Eat: Stu teaches you how to make nutritional choices that leave you energized -- not exhausted -- all day long.You really can accomplish more -- with less effort -- than you ever imagined. All you have to do is change your focus and you'll change your life. Let Slow Burn show you how to enjoy the journey and achieve the results.