Name: the game on! diet,kick your friend´s butt while shrinking your own (en Inglés)
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Price: 31.79 USD
Availability: InStock
Author: Vernoff, Krista ; Ferguson, Az
ISBN: 9780061718892

portada the game on! diet,kick your friend´s butt while shrinking your own (en Inglés)

the game on! diet,kick your friend´s butt while shrinking your own (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Krista Vernoff

Az Ferguson

Editorial

William Morrow and Company

Idioma

Inglés

N° páginas

291

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.8x16.1x2.1 cm

Peso

0.44 kg.

ISBN

0061718890

ISBN13

9780061718892

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

the game on! diet,kick your friend´s butt while shrinking your own (en Inglés)

Krista Vernoff (Autor) · Az Ferguson (Autor) · William Morrow and Company · Tapa Blanda

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Reseña del libro "the game on! diet,kick your friend´s butt while shrinking your own (en Inglés)"

The Game On! Diet is not a diet. It's a bold new approach to fitness that turns the latest, smartest, most successful health science into a fun, fierce, and exhilarating game. Developed by Az Ferguson, to help Grey's Anatomy writer Krista Vernoff shed forty pounds of postpregnancy weight, it is the ideal program for busy people who should be working out but have a thousand good excuses not to. Az keeps you motivated and Krista keeps you laughing as they show you how to organize opposing teams, set goals, and compete to earn points for daily exercise, healthy meal plans, and positive lifestyle changes. With The Game On! Diet, the process of losing weight, for the first time ever, is actually fun. After all, what's better than a bikini body . . . and bragging rights? Get out there and lose . . . to win! Game on!