Name: The Healthy Heart Miracle: Your Roadmap to Lifelong Health (en Inglés)
Price: 32.67 USD
Availability: InStock
Author: Mirkin, Gabe
ISBN: 9780060084486

portada The Healthy Heart Miracle: Your Roadmap to Lifelong Health (en Inglés)

The Healthy Heart Miracle: Your Roadmap to Lifelong Health (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Gabe Mirkin

Editorial

William Morrow and Company

Año

2005

Idioma

Inglés

N° páginas

274

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3 x 13.6 x 1.8 cm

Peso

0.21 kg.

ISBN

0060084480

ISBN13

9780060084486

Categorías

Hacer frente a las afecciones cardíacas
Dietas y régimen alimenticio, nutrición

The Healthy Heart Miracle: Your Roadmap to Lifelong Health (en Inglés)

Gabe Mirkin (Autor) · William Morrow and Company · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Healthy Heart Miracle: Your Roadmap to Lifelong Health (en Inglés)"

The author of the successful 20/30 Fat & Fibre Diet Plan shares his program, achieving significant improvements in blood pressure and cholesterol in as little as 8 weeks. According to the latest research, a diet rich in high-fibre plants such as oats, barley and nuts can reduce cholesterol levels by nearly 30 per cent - as much as a statin drug - in as little as 4 weeks. That's just part of the program in The Healthy Heart Miracle. For those seeking to dramatically reduce the risk of heart attack, stroke and diabetes, this simple 8-week program will work with or without cholesterol or blood pressure drugs. For people with heart disease, it provides a roadmap for the lifestyle changes recommended by every cardiologist.