Name: Time Mindfulness
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Author: Cristina Benito Grande
ISBN: 9789502817729

Formato

Libro Físico

Autor

Cristina Benito Grande

Editorial

Grijalbo

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

216

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.5x14 cm

ISBN13

9789502817729

Editado en

Argentina

Time Mindfulness

Cristina Benito Grande (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Time Mindfulness"

Tras inspirar a medio mundo con Money Mindfulness, la economista Cristina Benito nos enseña a gestionar la divisa más valiosa que poseemos: el tiempo. Todos sabemos que la mala gestión del tiempo nos genera además un estado de estrés permanente, responsable de muchas enfermedades y que nos impide disfrutar de la vida. Cuando la falta de tiempo se convierte en algo crónico, corremos de urgencia en urgencia renunciando a lo que es de verdad importante para nosotros, aplazando sin fin nuestras prioridades. Cristina Benito enseña en este libro un método revolucionario para gestionar nuestro tiempo tan valioso y vivir de forma más próspera, serena y creativa. Edad recomendada: Adultos BENITO CRISTINA Cristina Benito es economista y Master in Company por el IE Business School. Durante dos décadas ha trabajado como asesora financiera para Morgan Stanley, así como auditora en su gobierno autonómico. Ha recorrido cincuenta países para explorar nuevas formas de salir adelante en el día a día.

Cristina Benito Grande

(Autor)

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Cristina Benito Grande es una economista, conferencista y divulgadora española especializada en educación financiera y bienestar emocional aplicado al dinero. Con experiencia en banca privada y gestión patrimonial internacional, desarrolló una propuesta centrada en la relación psicológica que las personas mantienen con sus finanzas, alejándose del enfoque puramente técnico de la economía tradicional. A lo largo de su carrera ha trabajado en instituciones financieras globales y posteriormente orientó parte de su actividad profesional hacia la divulgación, explorando cómo las creencias, emociones y hábitos condicionan la toma de decisiones económicas. Porque sí, muchas veces el problema financiero no empieza en la cuenta bancaria… empieza bastante antes, justo entre las orejas.

Su libro más conocido es Money Mindfulness, obra en la que combina educación financiera, inteligencia emocional y mindfulness para reflexionar sobre el vínculo entre dinero, autoestima y bienestar personal. Benito propone entender las finanzas como una herramienta de equilibrio y libertad más que como un simple mecanismo de acumulación. Además de escribir, participa en conferencias y proyectos de formación enfocados en autonomía financiera, gestión emocional y liderazgo consciente, consolidando una voz propia dentro del ámbito del crecimiento personal y la economía aplicada a la vida cotidiana.

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