Formato

Libro Físico

Autor

Raquel Lobatón

Editorial

Grijalbo

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

0.43

ISBN13

9786073843805

Editado en

México

Categorías

Hacer frente a los problemas de la imagen corporal
Cómo afrontar los trastornos alimentarios
Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

Tu Peso no es el Problema

Raquel Lobatón (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

3 opiniones

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Reseña del libro "Tu Peso no es el Problema"

«Aceptarnos es un acto de rebeldía ante un sistema que ha lucrado con la misma insatisfacción que nos creó. Te han dicho alguna vez «no es hambre, es sed ? Has oído la frase «no es una dieta, es un estilo de vida ? O quizá te han hecho sentir culpable con un «si no pierdes peso es porque algo estás haciendo mal ?... Raquel Lobatón --antes nutrióloga enfocada en dietas para la pérdida de peso y ahora activista por la diversidad corporal-- cuestiona en este libro los mandatos que la sociedad ha impuesto sobre nuestros cuerpos, a la vez que nos invita a considerar una nueva perspectiva sobre nuestra salud y alimentación. Tu peso no es el problema es un libro disruptivo que no solo nos muestra que liberarnos de la obsesión por la delgadez y la comida es posible, sino que nos da herramientas para renunciar a los listados de «alimentos permitidos y prohibidos , lidiar con el autorrechazo y vergüenzas corporales, emanciparnos personal y colectivamente para cruzar el puente hacia una alimentación libre de reglas. ENGLISH DESCRIPTION "Accepting ourselves is an act of rebellion against a system that has profited from the same discontent it brewed in us." Has someone ever told you "You're not hungry, you're thirsty"? Have you ever heard the phrase "it is not a diet; it is a life style"? O perhaps someone has made you feel guilty by saying "if you can't lose weight, you're doing something wrong"?... Raquel Lobatón--former nutritionist focused on dieting to lose weight and now an activist and supporter of body diversity--questions the mandates that society has imposed over our bodies, while urging us to consider a new outlook on health and food. The Body I Love is a disruptive book that not only shows us it is possible to be free of the obsession of thinness and food, but gives us tools to get rid of those "permitted and forbidden foods" lists, deal with self-rejection and body shame, and liberate ourselves both personally and collectively to cross over towards a diet devoid of rules.

Opiniones del libro

Andres Weiss Domingo 17 de Noviembre, 2024
Compra Verificada
Es un libro muy disruptivo. Con lenguaje sencillo y muy fácil de leer. Puede ser el primer paso para las personas que entienden el daño que la cultura de dietas les hizo pero no conocen qué otras alternativas hay.
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Agustina Holzmann Domingo 17 de Noviembre, 2024
Compra Verificada
Hermoso libro. Llegó en perfectas condiciones y antes del tiempo previsto. Muy conforme con el servicio.
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Sofia Arenas Domingo 25 de Mayo, 2025
Compra Verificada
Me gustó mucho el libro, es una lectura recomendada para todas aquellas personas que deseen liberarse del estigma del peso, de cuestionar sus creencias pesocenteistas y ver la gordofóbia como una problemática social a eliminar de nuestra sociedad, y lo importante que es visibilizar cada vez más estos temas y situaciones, ya que nos afecta a tod@s.
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Tu Peso no es el Problema - Lobatón Raquel

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