Name: Una clase de autoestima
SKU: 65425381
Price: 25.82 USD
Availability: InStock
Author: Dr. Yoon Hong Gyun
ISBN: 9789566463023

Formato

Libro Físico

Editorial

Neko Books

Autor

Dr. Yoon Hong Gyun

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

280

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23x15 cm

ISBN13

9789566463023

Editado en

Chile

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Una clase de autoestima

Dr. Yoon Hong Gyun (Autor) · Neko Books · Tapa rústica

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Reseña del libro "Una clase de autoestima"

El fenómeno coreano con más de 1.200.000 ejemplares vendidos. Una clase de autoestima te invita a aprender a quererte y alcanzar la mejor versión de ti mismo. Sabemos que la autoestima es esencial, pero si preguntas qué significa, cada persona tendrá una respuesta distinta. El Dr. Yoon Hong-Gyun, psiquiatra experto en autoestima, la define a partir de tres pilares: competencia, autonomía y seguridad. A menudo, la confundimos con arrogancia u orgullo, pero no es así y en un mundo saturado de información, es imprescindible tener una autoestima fuerte para vivir con confianza. La autoestima no es algo fijo: puede debilitarse, recuperarse y fortalecerse. Este sentimiento fluctúa cada día, por lo que es fundamental aprender a protegerlo. Como en una sencilla clase, a través de ejercicios prácticos y explicaciones adaptadas a cada situación, el Dr. Yoon nos enseña cómo regular nuestras emociones y nos ofrece herramientas para mejorar la relación con nosotros mismos, lograr la autoaceptación y aprender a querernos cada día un poco más que ayer. Con enseñanzas profundas sobre liderazgo y crecimiento personal, esta obra se ha convertido en un clásico que sigue transformando vidas en todo el mundo.