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Una Espalda Sana Rápido
Dieter Grabbe
(Autor)
·
Hispano Europea
· Tapa Blanda
Una Espalda Sana Rápido - Dieter Grabbe
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Reseña del libro "Una Espalda Sana Rápido"
Los ejercicios rápidos de espalda son ejercicios cortos pero eficaces que reforzarán la musculatura de tu espalda. Necesitarás muy poco tiempo: sólo 10 minutos diarios serán suficientes para prevenir y aliviar dolores. Con los ejercicios rápidos de espalda para el día a día y para determinados objetivos de entrenamiento podrás confeccionar un programa personal de ejercicios a tu medida. 1º Pequeñas sesiones, grandes efectos 2º Estirar, movilizar, reforzar, relajar, con estos puntos se mostraran los siguientes beneficios: Pondrá su espalda en forma, Reforzará la musculatura de la espalda, la estirará y la estabilizará, Mejorará su postura, Eliminará tensiones y recobrará energía
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Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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El libro está escrito en Español.
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