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portada Workout & Weight Loss Planner (en Inglés)

Workout & Weight Loss Planner (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Matt Adams

Editorial

Lulu.com

Idioma

Inglés

N° páginas

122

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9x21.6x0.7 cm

Peso

0.30 kg.

ISBN13

9781678085773

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Workout & Weight Loss Planner (en Inglés)

Matt Adams (Autor) · Lulu.com · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Workout & Weight Loss Planner (en Inglés)"

This easy to use book will help you log your daily stats to solidify healthy eating and exercise habits. Workout Planner offers simple ways to: - Record important daily statistics. Write down your weight, what you ate, how much you exercised and how well you looked after yourself each day. - Review your progress. Weekly checks help you track your progress and adjust your habits as you progress. - Keep track of your goals. Set your goals as you begin your journey, record your daily goals, and rate your success at the end of the book.