portada Bonheur de la Méditation (en Francés)

Formato

Libro Físico

Autor

Yongey Mingyour Rinpotche

Editorial

Livre de Poche

Idioma

Francés

N° páginas

409

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

17.5x10.9x2.3 cm

Peso

0.32 kg.

ISBN13

9782253084945

Categorías

Enciclopedias y obras de consulta
Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Bonheur de la Méditation (en Francés)

Yongey Mingyour Rinpotche (Autor) · Livre de Poche · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Bonheur de la Méditation (en Francés)"

Dans cet ouvrage, unique en son genre, Yongey Mingyour Rinpotché, un grand maître tibétain, révèle les bienfaits réels de la méditation, en établissant un pont entre les enseignements du bouddhisme et les découvertes les plus récentes de la science, et plus particulièrement des neurosciences.L'auteur expose l'essence de cette tradition millénaire de façon entièrement nouvelle et adaptée aux particularités de notre culture moderne. Grâce à de nombreux exemples, il nous dévoile que de simples exercices quotidiens de méditation (au bureau, dans le métro ou mème dans la rue !), consistant à laisser aller et venir nos pensées sans y attacher d'importance mais sans les rejeter non plus, peuvent changer notre vision du monde et répondre à nos préoccupations essentielles.