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Controla tu Estres
Mary Hartly
(Autor)
·
Hispano Europea
· Tapa Blanda
Controla tu Estres - Mary Hartley
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Reseña del libro "Controla tu Estres"
La nueva colección "Vivir mejor. Guías de crecimiento personal", mediante un formato ágil y unos textos claros, repasa los problemas más actuales que nos impiden obtener un buen equilibrio interno.En esta guía, la autora nos muestra cómo responder a los diferentes tipos de estrés, tanto el que es estimulante como el que constituye un desafió, enseñándonos a reaccionar positivamente ante ellos.- ¿Qué es el estrés?- ¿Eres propenso al estrés?- El trato con las personas- Cambio en tu estilo de vida
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El libro está escrito en Español.
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