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El Arte de Cuidar a Tu Niño Interior: Reencontrarse Con Uno Mismo
Thich Nhat
(Autor)
·
Planeta Publishing
· Tapa Blanda
El Arte de Cuidar a Tu Niño Interior: Reencontrarse Con Uno Mismo - Nhat, Thich
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Reseña del libro "El Arte de Cuidar a Tu Niño Interior: Reencontrarse Con Uno Mismo"
El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness. A través de ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior. El pasado te ayudará a reconfortar tu presente.
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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