La Terapia del Self: Una Guia Paso a Paso Para Crear Plenitud y Sanar a tu Niño Interior Utilizando Ifs, una Psiocoterapia Nueva e Innovadora
Jay Earley (Autor) · Eleftheria · Tapa Blanda
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Ir a Mis ListasLa terapia del Self te enseña con todo detalle cómo usar el enfoque IFS (Sistemas de la Familia Interna) para trabajar cuestiones problemáticas de tu vida y resolverlas. Esto incluye destapar y entender lo que pasa en tu mente: tus motivaciones inconscientes, bloqueos y conflictos internos. Llegas a conocerte a un nivel profundo, aprendes cómo sanar las heridas, el miedo y las creencias negativas que la mayoría de nosotros cargamos como lastre. El proceso IFS transformará tus partes problemáticas en recursos de sabiduría interna, espontaneidad, apoyo en ti mismo y apertura. Te ayudará a mejorar la capacidad de relacionarte con la gente, tener éxito en tu trabajo y estar feliz y satisfecho con tu vida.
Bien escrito, fácil de leer, muy práctico para aplicarlo en varios campos de la Psicología. Recomendable.
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