Libérate de las amistades tóxicas.
Reseña del libro "Libérate de las amistades tóxicas."
Las amistades son una parte esencial de nuestra vida. Nos aportan compañia, apoyo, diversion, aprendizaje y crecimiento. Sin embargo, no todas las amistades son sanas y beneficiosas. Algunas pueden ser toxicas y perjudiciales, causandonos daño emocional, mental y hasta fisico.¿Que es una amistad toxica? ¿Como podemos reconocerla? ¿Que consecuencias tiene para nuestra autoestima, nuestra salud y nuestra vida? ¿Por que nos cuesta tanto alejarnos de ella? ¿Que pasos debemos seguir para liberarnos de una amistad toxica? ¿Que beneficios obtenemos al hacerlo? ¿Que desafios y estrategias tenemos que afrontar para superar una amistad toxica? ¿Como podemos elegir y mantener amistades sanas que nos hagan crecer?Estas son algunas de las preguntas que abordaremos en este libro, con el objetivo de ofrecerte una guia practica y motivadora que te ayude a identificar y evitar las amistades toxicas, y a fortalecer tu autoestima y tu bienestar. A lo largo de los capitulos, encontraras conceptos, ejemplos, consejos, ejercicios que te facilitaran el proceso de liberarte de las amistades toxicas y de cultivar las amistades sanas.Este libro esta dirigido a todas las personas que quieren mejorar la calidad de sus relaciones interpersonales, y especialmente a aquellas que se sienten atrapadas, confundidas o heridas por una amistad toxica. Si este es tu caso, queremos que sepas que no estas solo, que no eres culpable, que mereces respeto y que puedes cambiar tu situacion. Este libro es una invitacion a tomar las riendas de tu vida, a liberarte de las amistades toxicas y a rodearte de personas que te quieren, te valoran y te apoyan. ¿Estas listo para empezar? ¡Vamos alla!
