portada Paleo: A Complete Step By Step Beginners Guide (en Inglés)

Paleo: A Complete Step By Step Beginners Guide (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Lisa a. Miller

Editorial

Createspace

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9x21.6x0.3 cm

Peso

0.17 kg.

ISBN13

9781496073327

Categorías

Obras de consulta
Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Paleo: A Complete Step By Step Beginners Guide (en Inglés)

Lisa a. Miller (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Paleo: A Complete Step By Step Beginners Guide (en Inglés)"

Paleo: A Complete Step-By-Step Beginners Guide This book gives a step-by-step guide on how to follow the "Paleo" Diet. This lifestyle that is gaining popularity is based on the theory that humans have not biologically adapted to eat grains, dairy, or processed foods. This guide breaks down and explains what to eat, what not to eat, and why, as well as how to prepare mentally for these changes, how to avoid pitfalls, and tips for exercise. In addition, it gives recipes and resources to someone who is new to the Paleo Diet and does not have a background in medicine or nutrition so that they can get started.