Name: ¿Qué carajos debo comer?
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Availability: InStock
Rating: 4.86 (7 reviews)
Author: Mark Hyman
ISBN: 9789585464575

Formato

Libro Físico

Autor

Mark Hyman

Editorial

GRIJALBO

Colección

GRIJALBO VITAL

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

393

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23x15 cm

ISBN

9789585464575

ISBN13

9789585464575

Editado en

Colombia

N° edición

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

¿Qué carajos debo comer?

Mark Hyman (Autor) · GRIJALBO · Tapa Blanda

7 opiniones

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Reseña del libro "¿Qué carajos debo comer?"

¿Qué carajos debo comer? Por DR. Mark Hyman. La guía definitiva y sin rodeos para lograr tu peso ideal y vivir sano, equilibrado y feliz. Una solución práctica y eficaz, para optimizar nuestra salud y longevidad. Una guía para no perderse en el laberinto de las dietas y los alimentos buenos y malos, que hoy unos son culpables de nuestras enfermedades y mañana resultan beneficiosos para la salud.Recomendado del librero.¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso ymantenernos saludables. Afortunadamente en ¿Qué carajos debo comer?, su libro más completo hasta el momento, el doctor Mark Hyman, exitoso autor de Come grasa y adelgaza y La solución del azúcar en la sangre, nos ofrece una alternativa. Con esta guía sensata y cuidadosa, que se colocó entre los libros más vendidos de Estados Unidos tras su lanzamiento, examinaremos cada grupo de alimentos y aprenderemos principios nutricionales que sintetizan las investigaciones más recientes en este campo, los cuales nos permitirán elegir alimentos integrales y frescos, llenos de sabor, textura y potencial culinario. Con ideas que romperán mitos y deliciosas recetas, este libro nos ayudará a descubrir en el poder curativo de la comida el secreto para una vida sana, rica y profunda.

Opiniones del libro

Katherine Zapata Martes 11 de Mayo, 2021
Compra Verificada
Me gusto mucho como el autor abarca cada grupo de alimentos, da a conocer sus contra y da opción para reemplazarlos, por alimentos que si son saludables. Excelente libro, me encanto. Recomendado!
10
Gerhard Fischer Domingo 22 de Septiembre, 2019
Compra Verificada
Un libro muy completo y de uso diario
00
Alberto Garcia Domingo 15 de Diciembre, 2019
Compra Verificada
Excelente libro. Me hizo reflexionar sobre mi ignorancia acerca de la situación mundial. Lo recomiendo ampliamente.
00
Jimmy Cristopher Olave Gutiérrez Lunes 23 de Diciembre, 2019
Compra Verificada
Muy buen libro y muy buena y rápida la entrega.
00
Valeria Londoño Quintero Lunes 27 de Abril, 2020
Compra Verificada
Excelente libro,explica muy bien sobre cadavers grupo alimenticio y desmiente mitos en verdad todos deberían leerlo
00
Mariana Vásquez Lunes 11 de Mayo, 2020
Compra Verificada
Muy buen libro, la explicación
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Ana Mayorga Jueves 16 de Noviembre, 2023
Compra Verificada
Es una guía buenísima sobre lo q si debemos comer en el día a día y lo que debemos dejar de comer . Es muy fácil de entender y sus consejos y recomendaciones nos pueden ayudar a tener un buen estado de salud . Es un libro que en todos deberíamos leer .
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