portada The Belly Fat Solution (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Eva Orsmond

Editorial

Gill Books

Idioma

Inglés

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781804580448

Categorías

Dietética y nutrición
Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Cocina sana y con alimentos integrales

The Belly Fat Solution (en Inglés)

Eva Orsmond (Autor) · Gill Books · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Belly Fat Solution (en Inglés)"

Not only is belly fat bad for your health, it can also be a real challenge to lose: you feel like you're doing all the right things, but it just won't budge.Abdominal weight loss requires a multi-pronged approach that goes way beyond just what you eat. In The Belly Fat Solution, Dr Eva demystifies the true causes of belly fat. Discover: - How to prevent stress hormones from storing fat around your waist- Which supplements actually work to help you lose weight- The importance of the gut microbiome- The type of exercise that makes a difference and the type of exercise to avoid- The role that sleep plays in getting resultsWith an easy-to-follow diet plan based on the most recent science, The Belly Fat Solution is a revolutionary, proven approach to losing that fat around the middle...for good!