Name: Mind, Body, Kitchen: Transform You & Your Kitchen for a Healthier Lifestyle (en Inglés)
Price: 29.14 USD
Availability: InStock
Author: Crew, Stacey
ISBN: 9781646634507

portada Mind, Body, Kitchen: Transform You & Your Kitchen for a Healthier Lifestyle (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Stacey Crew

Editorial

Koehler Books

Idioma

Inglés

N° páginas

242

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.8 cm

Peso

0.53 kg.

ISBN13

9781646634507

Categorías

Mind, Body, Kitchen: Transform You & Your Kitchen for a Healthier Lifestyle (en Inglés)

Stacey Crew (Autor) · Koehler Books · Tapa Dura

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Mind, Body, Kitchen: Transform You & Your Kitchen for a Healthier Lifestyle (en Inglés)"

Millions of people struggle with the ups and downs of dieting. It's an outdated cycle-and unnecessary. Stacey Crew, certified health coach and organizing expert, demonstrates that the way to break the cycle and find optimum health is to get your mind right, get your body moving, and get your kitchen in order. Mind Body Kitchen: Transform You & Your Kitchen for a Healthier Lifestyle takes you on a journey to shift your thinking and head toward long-lasting, sustainable change. You'll also discover how to incorporate daily movement and acquire easy-to-understand nutritional information that will have you quickly making healthier decisions for your body-because every body is different. Finally, you'll learn a simplified method for organizing your kitchen that will allow you to make simple, healthy meals in no time!