Name: Revolución del bienestar
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Availability: InStock
Author: Yael Kritzer

Formato

Libro Físico

Autor

Yael Kritzer

Editorial

GRIJALBO

Colección

AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB

Año

2021

Idioma

Español

N° páginas

256

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.5x15 cm

ISBN

9789502814513

ISBN13

9789502814513

Editado en

Argentina

Categorías

Dietética y nutrición
Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
Cocina sana y con alimentos integrales

Revolución del bienestar

Yael Kritzer (Autor) · GRIJALBO · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Revolución del bienestar"

La poca y falsa información sobre nutrición que recibimos se origina principalmente en las publicidades, las dietas que nos venden pérdida de peso y la reproducción de estereotipos en todos los espacios de consumo. Pero tener los conocimientos y las herramientas para reconectar con tu cuerpo, tu mente y tus emociones, y volver a sintonizar con tu sabiduría interna es un derecho, y es el primer paso para empezar a crear la vida que querés. En estas páginas vas a encontrar información sobre la ciencia de la nutrición desde una perspectiva holística, y también consejos y prácticas para transitar tu camino de vuelta al amor propio de forma consciente y disfrutando del proceso. «Siempre es un buen momento para empezar a habitarte con amor. En estas páginas te propongo ir más allá del peso, de las dietas, de los estereotipos de belleza y conocer la nutrición holística y consciente. Escribí este libro pensando en todas aquellas que saben en lo más íntimo que vivir enemistadas con su propio cuerpo no es vivir. Aprender a escucharte, manejar el estrés, gestionar tu salud de forma integral por fuera de los mandatos es la revolución del bienestar». Yael Kritzer